В яких випадках звичайна склянка води може лише нашкодити.
Незважаючи на популярний стереотип, пити під час їди можна. Однак потрібно розуміти, який краще вибрати напій. А що ще важливіше — дотримуватись особливого температурного режиму.
Якщо ви хоча б раз у житті намагалися схуднути, то, напевно, знаєте, які напої корисні, а які складаються лише з порожніх калорій. Ми навіть не пояснюватимемо, чому не слід часто пити сік, класти цукор у чай і каву і, звичайно ж, купувати газування. Це всім відомо!
Втім, навіть звичайна склянка води, без будь-яких добавок, може негативно впливати на обмінні процеси в організмі. І виною тому її температура.
Якщо під час їжі ви вважаєте за краще тримати поряд з тарілкою склянку з чистою водою кімнатної температури, не дивуйтеся, чому незабаром після трапези вам знову хочеться їсти. Річ у тім, що холодна вода сприяє збільшенню скорочень шлунка. Через це їжа не встигає до ладу перетравитись — і практично моментально «проскакує» далі, у верхній відділ кишечника. У результаті ви не встигаєте насититися і хочете ще, а кишечник страждає в спробах обробити погано перетравлену їжу — і відповідає на це навантаження неприємною тяжкістю та здуттям.
Пам’ятайте: не потрібно повністю відмовлятися від пиття під час їжі. Невелика кількість теплої води або чашка чаю на десерт добре впливають на організм.
Сучасний ринок будівельних та декоративних матеріалів переповнений рішеннями, які поєднують у собі функціональність, довговічність і…
Владение цифровыми активами открывает множество финансовых возможностей, но рано или поздно перед каждым криптоэнтузиастом встает…
Многие слышали об этом, но почти никто не обсуждает открыто. Анальный оргазм — тема, вокруг…
Український ринок металобрухту опинився під серйозним тиском. Вивезення брухту за кордон, яке останнім часом активно…
Запуск и развитие бизнеса с товарами из Китая — это путь, полный как больших возможностей,…
Ванная давно перестала быть просто утилитарным местом — здесь хочется расслабиться и получить предсказуемый комфорт…