Здається неймовірним.
Напевно ви неодноразово чули про спалювання жиру у контексті схуднення. Це досить просто — коли ви споживаєте більше калорій, ніж отримуєте, ваша вага знижується, і зменшується рівень жирової тканини. Але чи задумувалися ви, що насправді відбувається з цим спаленим жиром? Відповідь зовсім не така очевидна.
Кілограми йдуть на спад, а одяг стає вільнішим. Проте в природі нічого не зникає. Це стосується і жиру, який ми спалюємо завдяки фізичній активності або обмеженням в харчуванні.
Коли ви перебуваєте в енергетичному дефіциті, ви спалюєте жир. Цей процес призводить до перетворення жиру в енергію, якої потребують клітини вашого тіла для різних функцій, таких як рух, підтримка сталої температури тіла, дихання або травлення. Такий спалений жир перетворюється на вуглекислий газ і воду.
Перший ми видихаємо, тоді як вода входить у кровообіг, поки організм не позбудеться її у вигляді сечі або поту.
Отже, як бачите, від спаленого жиру ми позбавляємося за допомогою дихання, поту та сечовиділення. Здається неймовірним, але так само працює наш організм.
Якщо ви втратите 10 кг жиру, то 8,4 кг вийде через дихання, решта 1,6 кг перетвориться на піт або сечу.
Вірус герпесу — одна з найпоширеніших інфекцій у світі. Більшість людей навіть не здогадуються, що…
Успешный рабочий процесс невозможен без организованного пространства. В современном офисе важную роль играет не только…
Современное строительство все чаще опирается не только на архитектурные замыслы, но и на технологичные материалы,…
Каждый владелец частного дома или квартиры хочет защитить и обезопасить свое жилье от вторжения в…
З душовими системами ви маєте найбільшу свободу під час прийняття душу. З ними ви можете…
Створення інтер’єру дитячої кімнати — це завжди виклик для батьків. Він повинен бути не лише…