Здається неймовірним.
Напевно ви неодноразово чули про спалювання жиру у контексті схуднення. Це досить просто — коли ви споживаєте більше калорій, ніж отримуєте, ваша вага знижується, і зменшується рівень жирової тканини. Але чи задумувалися ви, що насправді відбувається з цим спаленим жиром? Відповідь зовсім не така очевидна.
Кілограми йдуть на спад, а одяг стає вільнішим. Проте в природі нічого не зникає. Це стосується і жиру, який ми спалюємо завдяки фізичній активності або обмеженням в харчуванні.
Коли ви перебуваєте в енергетичному дефіциті, ви спалюєте жир. Цей процес призводить до перетворення жиру в енергію, якої потребують клітини вашого тіла для різних функцій, таких як рух, підтримка сталої температури тіла, дихання або травлення. Такий спалений жир перетворюється на вуглекислий газ і воду.
Перший ми видихаємо, тоді як вода входить у кровообіг, поки організм не позбудеться її у вигляді сечі або поту.
Отже, як бачите, від спаленого жиру ми позбавляємося за допомогою дихання, поту та сечовиділення. Здається неймовірним, але так само працює наш організм.
Якщо ви втратите 10 кг жиру, то 8,4 кг вийде через дихання, решта 1,6 кг перетвориться на піт або сечу.
Двері в сучасному будинку — це не просто засіб розмежування простору, а складний інженерний елемент, від…
Мідь у сучасній економіці має значно більше значення, ніж просто промисловий матеріал. Вона є фундаментом…
Розпашні шафи — це класичний та перевірений часом варіант меблів для зберігання одягу, білизни та аксесуарів.…
Сучасний дизайн інтер’єру давно вийшов за межі суто естетичних рішень. Він все більше звертається до…
У наш час смартфони стали не просто засобом зв'язку, а справжнім центром нашого цифрового життя.…
Гвинт (або болт) DIN 912 — це один із найбільш затребуваних елементів кріплення у сучасному машинобудуванні.…