Оличчя – Як зменшити набряклість обличчя?

Як часто ви вставали з ліжка з одутлим і розпухлим обличчям? Це може бути спровоковано великою кількістю факторів, таких як травми, ліки, алергія, надлишок солі, алкоголю та недостатній сон.

За словами нашого головного дерматолога доктора Харіша Кутама, акредитованого члена Індійської асоціації дерматологів, венерологів і лепрологів (IADVL) і косметичних хірургів Індії, набряком обличчя можна легко керувати, якщо зрозуміти та лікувати першопричину. Прокрутіть униз, щоб дізнатися, як.

Що викликає набряк обличчя?

Доктор Гаріш пояснює, що запалення – це реакція організму на бактерії, віруси та інші сторонні речовини. Білі кров’яні тільця у вашому тілі виділяють хімічні речовини в кров, що збільшує приплив крові до ураженої ділянки.

Отже, якщо ви помітили опухле обличчя після вечірки минулого вечора, ви можете звинувачувати алкоголь у такому набряку. Надмірне вживання алкоголю, солоної їжі, стрес, гормони, вагітність, гіпотиреоз і деякі алергії можуть призвести до таких симптомів набряку обличчя, як:

• Почервоніння
• тепло
• Набряк
• Біль
• У деяких випадках нерухомість

Як зменшити набряк обличчя?

Лікування варіюється в залежності від факторів, що викликали набряк. Давайте розглянемо всі види набряків і варіанти їх лікування:

1. Набряк обличчя внаслідок травм

Це може свідчити про внутрішню травму обличчя і вимагає втручання лікаря. Лікар може призначити протизапальні та знеболюючі препарати. В якості першої допомоги ви завжди можете прикласти до набряку обличчя лід.

Примітка:

Не займайтеся самолікуванням безрецептурними протизапальними препаратами. 

Спочатку проконсультуйтеся з лікарем.

2. Набряк обличчя вранці

Якщо ви помітили опухле обличчя відразу після того, як прокинулися вранці, спробуйте один із цих прийомів:

• Очистіть обличчя холодною водою. Холодна вода ефективно знімає набряки.
• Покладіть холодні скибочки огірка на набряклі частини обличчя. Огірки містять антиоксиданти, які заспокоюють набряклу шкіру.
• Зволожуйте себе протягом дня. Вода допомагає вимивати токсини та зайві солі з вашої системи. За потреби використовуйте пакети з льодом.

3. Набряк обличчя внаслідок алергії

Якщо ваш набряк спричинений алергією на їжу, ліки чи інфекцію, вам може знадобитися медична допомога. Такий вид набряку обличчя може охоплювати язик, глотку або трахею. Ви можете розглянути можливість прийому антигістамінних (протизапальних препаратів) або стероїдів. Якщо вони не зменшують набряк вашого обличчя або якщо ви помітили набряк горла, зверніться за допомогою до лікаря.

4. Набряк обличчя внаслідок операції

Доктор Харіш каже, що такий набряк на обличчі може виникнути через операцію на щелепі та заживає довше. Спробуйте використовувати лід або холодний пакет, доки набряк не спаде. Попросіть свого лікаря про лікування такого типу набряку.

Коли звернутися до лікаря?

• Якщо набряк обличчя є раптовим, сильним і болісним.
• Коли у вас гарячка. Набряк обличчя разом із лихоманкою може вказувати на основну інфекцію.
• Якщо вам важко дихати.

Як запобігти набрякам обличчя?

• Спробуйте вправи для обличчя для кровообігу в обличчі та підтягнутого обличчя.
• Більше відпочинку допомагає природним шляхом вилікувати та зменшити запалення на обличчі.
• Збільште споживання рідини для загального здоров’я.
• Приймайте тільки антигістамінні препарати, антибіотики та знеболюючі засоби, призначені лікарем.
• Уникайте засобів по догляду за шкірою, що містять саліцилову кислоту, пероксид бензоїлу та ретиноїди, оскільки вони можуть посилити набряк обличчя.
• Уникайте надмірної кількості алкоголю, обробленої та солоної їжі. Ці продукти, як правило, затримують воду в організмі, через що ваше обличчя виглядає набряклим. Запасіться фруктами, овочами та цільнозерновими продуктами.
• Перед тим як лягти в ліжко, обов’язково зніміть макіяж. Макіяж може викликати запалення шкіри.
• Уникайте продуктів, на які у вас може бути алергія.

Як довго триває набряк обличчя?

На загоєння набряку обличчя може знадобитися 3-7 днів. Якщо на обличчі забите, синці зникнуть через 10-14 днів.

Чи небезпечний набряк обличчя?

Набряк обличчя може бути небезпечним, якщо ваші дихальні шляхи також набрякають. Це стосується язика, глотки або трахеї. Це може бути через якусь алергічну реакцію. У таких випадках якнайшвидше зверніться за медичною допомогою.

Завдяки всім зазначеним вище профілактичним заходам і варіантам лікування вам більше ніколи не доведеться прокидатися з одутлим обличчям. Якщо ваш набряк не хоче зникати, зверніться до свого дерматолога.