Вона підвищить вашу мобільність та знизить ризик падінь у майбутньому. Якщо ви колись вставали навшпиньки, щоб дістати щось високо на полиці, ви, можливо, не …
Виконуйте цю просту вправу для ніг, щоб покращити рівновагу
вправу
Актуальні новини кожного дня