Одним із найпоширеніших тривожних розладів вважається страх висоти. Як стверджує дослідниця Дорін Юппер, з цим явищем тією чи іншою мірою стикаються близько 28% дорослих і …
Боязнь висоти: як називається фобія і як побороти страх
побороти
Як побороти безсоння
Кожна четверта доросла людина страждає безсонням. Розберемося, як вона з’являється, чому медикаменти не рятують, як придбати корисні для сну звички і нарешті відпочити. В тій …