Обмежувальні переконання та негативні установки позбавляють сили, змушують почуватися погано. Вони тримають людину в пастці фізичного, розумового, емоційного та духовного дефіциту. А також заважають побудувати щасливі міжособистісні стосунки.
На думку більшості психологів, негативні настанови найчастіше родом із дитинства. Дитина народжується і починає як губка вбирати все те, що транслюють їй оточуючі люди, навколишній простір.
На основі цієї інформації в людини в ранньому віці формується базова система цінностей — характер, відповідно до якої вона і вибудовує своє подальше життя.
У кожного з нас є свій особистий досвід, досвід наших предків, колективний досвід, досвід минулих життів та інше.
Негативні переконання завдають істотної шкоди особистому життю їхнього власника й заважають побудувати гармонійні стосунки з партнером.
Про вплив подібних установок на життя і феномен «співзалежних стосунків» розповідає психолог Володимир Решетніков у своєму Instagram-блозі
«Якщо ви хочете розірвати стосунки, які завдають вам болю, але водночас відчуваєте страх втратити партнера, начебто він і ваші стосунки — це головна цінність у житті — ви перебуваєте у співзалежних стосунках.
Звісно, «дзвіночки» були ще й на початку стосунків, але певні ваші настанови та моделі стосунків, що випливають із них, заважали вам вчасно почути їх», — пише психологиня (тут і далі орфографію та пунктуацію автора збережено — прим.ред.).
Фахівець назвав найбільш популярні внутрішні установки, які можуть сприяти тому, щоб ми вступали у співзалежні стосунки або любовну залежність:
«Ні, не вистачить. Така установка лише сприятиме безвідповідальності партнера та розвитку вашого почуття провини», — пише експерт.
Це установка жертви — таким чином, ви лише скидаєте з себе відповідальність за власне щастя.
Подібну установку ми переносимо з дитинства: «Якщо я буду хорошою дівчинкою, то батьки будуть більше любити мене». У дорослих стосунках вона не працює.
Ні, не може. Ви можете змінити тільки себе, якщо захочете. Він може змінитися сам, якщо захоче. Ви не можете вплинути на його бажання і вибір змінитися — це його відповідальність.
Якщо вас полюбить «диванний житель», то максимум, що з нього вийде — закоханий «диванний житель».
Ця пасивна установка дає змогу вам зробити чоловіка винним у чому завгодно, скидаючи з себе відповідальність за власне щастя
Дорослі стосунки — це два повноцінних цілих разом, а не дві неповноцінні половинки.
Це установка на співзалежне злиття з партнером. Найімовірніше, ви відчуваєте труднощі в тому, щоб упевнено заявляти про себе.
Так ми можемо терпіти багато болю і не змінювати свою поведінку, жити в ілюзіях і надіях.
Усі ці установки допомагають нам будувати стосунки, виходячи не з фактів поведінки партнера, а з наших фантазій про нього.
Если выбираете среди бюджетных ноутбуков для работы, учебы или обычного применения, взгляд обязательно упадет на…
Шкіряні вироби супроводжують людство вже тисячоліттями. Вони не тільки служили необхідними предметами побуту, а й…
Натяжні стелі стали одним із найпопулярніших варіантів оздоблення інтер'єру завдяки своїй естетичній привабливості та функціональності.…
Салициловая кислота уже давно зарекомендовала себя как один из лучших компонентов для ухода за кожей,…
Вибір і покупка якісного портсигару – процес, який потребує уваги до деталей. Це не просто…
Залізобетонні вироби є незамінним матеріалом в сучасному будівництві, де на перший план виходять міцність, довговічність…