Звідки береться важкість у шлунку і що з нею робити

Розбираємося, коли важкість в шлунку – це нормально, а в яких випадках вона є небезпечним симптомом.

Щоб познайомитися з цим станом, достатньо об’їстися. Відчуття важкості в шлунку, як правило, супроводжується бажанням подрімати. І проходить без сліду буквально через 30-40 хвилин після трапези.

Це абсолютно нормально. Однак переїдання далеко не єдина причина в важкості шлунку. Є й інші, куди більш неприємні.

Які симптоми важкості у шлунку можуть говорити про проблеми

Важкість у шлунку – штука індивідуальна. У кожної людини вона проявляється по-різному. Найчастіше, крім власне важкості, присутні такі симптоми:

1. печія;
2. відрижка;
3. здуття живота;
4. легка нудота;
5. неприємний запах з рота;
6. загальмованість;
7. сонливість;
8. распирающие, хворобливі відчуття в животі.

Ключовий момент – всі ці неприємні відчуття проходять максимум протягом години. І знову з’являються тільки після того, як ви знову з’їли занадто багато їжі, яку ваш шлунок просто не зміг оперативно відправити в кишечник.

Але якщо відчуття важкості триває годинами або виникає постійно, хоча ви їсте зовсім трохи, вам необхідно проконсультуватися з гастроентерологом. Найближчим часом. Це важливо.

Коли треба негайно звертатися за допомогою

Відправляйтеся в відділення невідкладної допомоги або телефонуйте в швидку, якщо крім важкості в шлунку спостерігаєте будь-який з наступних симптомів:

• вам важко ковтати або дихати;
• присутня блювота з кров’ю;
• кров є у вашому стільці;
• у вас піднялася температура – до 38 ℃ і вище;
• присутні хворобливі відчуття в грудях.

Звідки береться важкість в шлунку

Найчастіше відчуття важкості у шлунку всього лише наслідок ваших харчових звичок. Таких як:

• переїдання – коли ви свідомо вживаєте більше їжі, ніж необхідно, щоб насититися;
• схильність їсти занадто часто;
• звичка їсти дуже швидко, погано пережовуючи їжу і захоплюючи повітря;
• пристрасть до жирної або сильно приправлених страв;
• надмірне вживання продуктів, які складно переварити (до них відносяться сирі овочі, жорстке волокнисте м’ясо, газована вода і напої з кофеїном).

Але іноді причиною постійної важкістю у шлунку буває прихована хвороба. Важкість у шлунку причини:

1. харчові алергії;
2. гастрит;
3. грижа стравохідного отвору діафрагми;
4. панкреатит;
5. гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ);
6. езофагіт;
7. пептичні виразки;
8. рак шлунка.

Відрижка і нудота після їжі

Нудота, відрижка і важкість у шлунку, з одного боку, можуть свідчити про погану якість продукту, з іншого – бути симптомами таких захворювань, як холецистит або панкреатит. Крім того, людину може мучити біль у правому боці, іноді навіть блювота. Багато захворювань шлунково-кишкового тракту мають схожі симптоми, які може зрозуміти лише фахівець.

Важкість у шлунку після їжі

При відсутності захворювань шлунково-кишкового тракту важкий живіт може виникнути тільки в двох ситуаціях: вживання великої кількості їжі і неякісних продуктів. Якщо людина їсть велику кількість їжі, один-два рази на день в один і той же час, це відчуття виникає часто. Пояснення цьому просте – організм насилу справляється з такими порціями їжі і починає працювати у посиленому режимі. При цьому їжа не перетравлюється належним чином, що в кінцевому підсумку може призвести до тих чи інших проблем зі шлунком. Печія і здуття – симптоми неякісного продукту. Часто біль у правому ребрі посилює клінічну картину. І в тому, і в іншому випадку вихід один – переглянути раціон і відкоригувати його.

Як подолати важкість у шлунку

Відповідь на це питання залежить від причин, за якими виник дискомфорт.

Що робити, якщо важкість в шлунку виникає відразу після їжі

Найчастіше, щоб побороти неприємне відчуття, досить трохи змінити спосіб життя:

Постарайтеся їсти помірно, не переїдати.

Уникайте жирної, гострої або труднопереваріваємої їжі. Або хоча б зменшить її кількість в раціоні і подивіться на ефект.

Їжте поволі, ретельно пережовуючи їжу.

Обмежте або зовсім виключіть алкоголь і напої з кофеїном.

Займайтеся спортом. Регулярні фізичні навантаження покращують стан травної системи.

Менше нервуйте, вчитеся управляти стресом.

Щоб зменшити важкість у шлунку прямо зараз, деякі медики рекомендують випити воду з лимоном (сік одного лимона на півсклянки теплої рідини) – це може допомогти. Тільки врахуйте: такі домашні методи можна застосовувати лише в тому випадку, якщо дискомфорт викликаний переїданням і ваш терапевт, з яким ви попередньо проконсультувалися, не проти.

Що робити, якщо важкість у шлунку не пов’язана з кількістю з’їденого

А ось тут з лимоном та іншими альтернативними методами краще не експериментувати. Ідіть до гастроентеролога.

Лікар вислухає вашу розповідь про симптоми, проведе огляд. Можливо, попросить здати аналіз крові і калу, сходити на УЗД органів черевної порожнини або запропонує інші дослідження. Залежно від результатів і поставленого діагнозу вам призначать лікування.

Після того як ви переможете основне захворювання, відчуття важкості в шлунку, здуття відступить сама собою.