Зміст
Езотерика
robertss 22.09.2023 Article
Почуття образи позбавляє можливості насолоджуватися життям, пригнічуючи та заповнюючи свідомість обтяжливими думками. Чи допоможе його позбутися медитація прощення і які секрети практики необхідно знати? Рекомендації дав Роджер Габріель, Луїза Хей, Ліз Бурбо та Емі Такурдас.
Почуття образи безпосередньо пов’язане з почуттям провини, усвідомленням власної причетності до неприємних подій у житті. Щоб зрозуміти, прийняти та опрацювати ці переживання, використовують певні методики.
Існує особлива практика forgiveness meditation, яку можна сміливо порівняти з методом ефективної самодопомоги у розв’язанні різних психологічних проблем. Фахівці часто називають її гігієною душі, бо її головне завдання — очищення.
Що таке медитація прощення? Так називають медитацію усвідомлення, прийняття та відпускання накопичених образ. Вона дає змогу виявити, опрацювати й відпустити багаторічний емоційний тягар, що складається зі злості, роздратування, розчарування в собі й у конкретних людях, впливає на якість життя та стосунки. Ця практика допоможе досягти психологічного здоров’я і навчитися більш позитивного погляду на життя з вдячністю і прийняттям.
В езотеричному сенсі людина, сповнена образ, обтяжує собі життя таким чином:
Щоб знизити напругу, було створено практику прощення forgiveness meditation, яка має такі особливості:
Ця медитація має розслаблювальний і цілющий ефект. Її можна поєднати з медитацією співчуття, посиливши ефект прийняття і прощення себе та вільних чи мимовільних кривдників.
Унаслідок образ, що накопичилися за роки життя, люди стають черствими, дратівливими, розчарованими. Образи призводять до виникнення інших, не менш неприємних емоцій:
Найчастіші джерела особистих образ — це ми самі, чоловік, дружина, батьки, діти, життя, доля, Бог, друзі, начальник і колеги. Накопичені негативні емоції призводять до проблем із фізичним здоров’ям, таких як порушення в роботі шлунково-кишкового тракту, артриту, проблем із вагою, серцем і судинами, астми, погіршення зору і навіть онкологічних хвороб.
Медитація прощення — це ефективний спосіб позбутися негативу, пробачити себе та інших людей, очиститися. Вона допомагає опрацювати емоційний біль, образу і провину, давши собі шанс на щастя. Вона показана всім, хто відчуває такі симптоми:
Кому більше за інших показана ця практика? Найбільше її потребують такі категорії людей:
Практика прощення потрібна людям незалежно від статі, віку та соціального становища. Головна умова — це бажання її використовувати та віра в ефективність.
Як будь-яка духовна практика, медитація прощення має свої правила й особливості. Дотримуючись їх, простіше досягти бажаного результату в найкоротші терміни.
Необхідно створити навколо себе безпечний простір, розслабитися, викликати образ того, з ким проводимо ритуал прощення. Використовуючи техніку Луїзи Гей або медитацію з променями світла, потрібно попросити вибачення в образу людини, поділитися з нею любов’ю, подякувати й завершити ритуал.
Послідовність дій під час медитації вибачення з променями світла має бути такою:
Використовуйте також медитацію прощення Луїзи Гей та її афірмації:
Можна використовувати і більш об’ємний формат медитації прощення. За потреби ці практики можна повторювати доти, доки не відбудеться зцілення. Рекомендують використовувати такі супутні інструменти:
Комплексний підхід до медитації прощення допоможе впоратися з негативом. Якщо в процесі медитації народжуються власні фрази, бажання і потреби, дозвольте їм бути, зробіть практику індивідуальною, персональною, творчою.
Є певні заборони, які дають змогу не збитися зі шляху в процесі медитації прощення. Їх необхідно взяти до уваги, щоб досягти бажаного результату — легкості, свободи, радості, сили та щастя:
Перенесення тягаря минулого в поточне життя негативно відбивається на сприйнятті реальності. Практика прощення дає змогу змістити фокус, знайти нові смисли, поліпшити стосунки з людьми і знайти гармонію із собою.
Медитація прощення — це простий і ефективний шлях до психічного здоров’я і повноцінного життя, що не потребує особливих навичок і зусиль у використанні. Виконавши просту техніку, оцініть її результат і почніть життя з чистого аркуша.
Если выбираете среди бюджетных ноутбуков для работы, учебы или обычного применения, взгляд обязательно упадет на…
Шкіряні вироби супроводжують людство вже тисячоліттями. Вони не тільки служили необхідними предметами побуту, а й…
Натяжні стелі стали одним із найпопулярніших варіантів оздоблення інтер'єру завдяки своїй естетичній привабливості та функціональності.…
Салициловая кислота уже давно зарекомендовала себя как один из лучших компонентов для ухода за кожей,…
Вибір і покупка якісного портсигару – процес, який потребує уваги до деталей. Це не просто…
Залізобетонні вироби є незамінним матеріалом в сучасному будівництві, де на перший план виходять міцність, довговічність…